健康・家庭の医学

運動不足を解消したい。健康を維持するためのお手軽な運動方法を知りたい。そんな方に向けて、今日は家で手軽にできる健康グッズをご紹介します。健康な体を維持したいいつまでも若々しく健康で…

寝つきが悪く眠りが浅い。だから、朝起きられないという悩みを抱えていた方の体験談になります。睡眠改善の方法には色々とありますが。手っ取り早く、睡眠導入剤を試してみた方の口コミ感想です。&nb…

今回は、リファアクティブブレインを実際に１年使い続けた方の体験談。ずっと気にはなっていたけれど、高くてなかなか手が出なかったということです。不安な点もあったけれど、実際に試すことのできる機会に恵まれ…

人生の後半になってくると、子供にも手がかからなくなり。仕事も辞めると、家でやることもなくなります。すると、どんどん体重が増えていったりする。今回は、そんな状況に陥った女性のお悩み体験談になりま…

子どもが熱を出してしまった。夏風邪だとは思うけど、どう対処すればいいんだろう？とか急に高熱を出してぐったりしてたので、救急で病院へ行き、お薬をもらってきた。でも、薬を使う以外に、どんなことをし…

明日、大事な用事があるから。仕事に差し支えるから、短期間――できれば１日で治したい。風邪にかかると、このように感じることって多いと思います。ゆっくり休んでも問題ないとしても、時間がもったいない…

１年を通して、よく風邪をひくし、体調を崩しやすい。治ったとしても風邪がぶりかえしたりと、身体が弱い体質で悩んでいる。そんなあなたのために、今日は「体質を改善するポイント」をお伝えします。元来の…

仕事でパソコンを使っていたら、手首や指が痛くなってきちゃった。筋肉痛かな？と思って放っておいたら悪化して、ずっと痛いまま… どうしてだろう？と調べてみたら腱鞘炎だとわかった。腱鞘炎の特徴はコレ↓…

寝苦しさを感じて、ふと夜中に目を覚ましたら大量の汗をかいていた。特に、夏の夜なんかは寝汗をかきやすい季節なので、汗の不快感から目をさますこともあるでしょう。ですが、春夏秋冬、季節にかかわらず寝汗に悩ま…

ニュースなんかでよく聞く食中毒。あなたは予防対策はしていますか？飲食店で食中毒にかかった人が出ると、やたら騒がれたり。業務停止命令が出されたり、時にはお店が潰れるほどの事態になることもあります。 …

季節の話題やイベント、日常の悩み解決をテーマにしたブログ。