季節の話題やイベント、日常の悩み解決をテーマにしたブログ。

仕事の悩みって、誰でも抱えているものだと思います。
もちろん、その悩みの種類は千差万別でしょうけど。

平日は毎日仕事をしている、って方なら、１つ２つは悩んでいることもあるはず。
あなたはどうでしょうか？

もし、なかなか解決できなくて困っていることがあるなら、今日の記事を参考にしていただければ、と思います。

飲食業の忙しさは異常？このまま仕事を続けていく自信がないという悩み解決方法

私は現在３４歳のサラリーマンで、週末のキャンプが趣味です。
また筋トレにもはまっており、アクティブなことをすることが好きです。

そんな私が悩んでいたことは、仕事をこのまま続けていくことができるかどうかです。

私は飲食業をしており、日々の忙しさに心が折れそうになっていました。

体験談　この仕事を続けていいのかという悩みを紙に書き出してみた結果

そんななかでも、できることをやっていかないといけないと思い。
紙に自分が何に悩んでいるのか、そして何に対して不安を持っているのかを書き出してみました。

目標達成とか、やることリストなど。
何でも紙に書き出してみると良い、とよく言いますよね。

私も、すぐにできるものはすぐに解決していくという方法を実践してみました。

その結果どうなったかと言うと。
しばらくこの方法を取ることで、驚くほどやる気が出るようになりました。

そして、びっくりするくらい効果的に、簡単に悩みが改善されました。

また自分を客観的にみるきっかけともなり、自分の悩みや不安を他人のように見ることができるようになったんです。

その結果、心が軽くなりました。
他人へアドバイスするように自分の仕事を進められるようになりました。

いつも後追い後追いで仕事をおこない、日々何かに追われるような毎日を送っていましたが……

今ではゆとりができ、休日にも自分のしたいことをやりリフレッシュできるようにないりました。

焦燥感や落ち込みが解消されて、周りを見渡したりする余裕ができたからです。
そして、自分がずっとやりたかったことにも目を向けられるようになりました。

逆に、それまで試した――というより、衝動的に取った行動、暴飲暴食・爆買いは良くなかったですね。
一時的にストレスは薄まりますが、また不安がこみ上げてくるからです。

身体にも悪いし、お金の無駄遣いだったなと今なら思います。

仕事の悩み解決法を知ったキッカケは？職場のストレスや不安を抱えている方は試してみて！

実は、この悩みの解決法を知ったのは、自分で思いついたことではなく、友達に教えてもらいました。

自分では悩みを抱えきれず、友人に相談してみたんです。

その友人自身も同様の悩みを持っており、その時の上司の人からこの方法で自分の現状の確認・対策を考えてみなさいと言われ、実行したところ――
驚くほど効果があったということで、私も真似をしてみました。

ただ、すぐに実践はできませんでしたね。

なぜなら、やはり日々の忙しさで、そのようなことができる余裕がなかったからです。
仕事に忙殺されて、その時の私の心に余裕がありませんでした。

結局、最終的に追い詰められたときに、ダメもとでやってみて結果が出ました。

会社で働いている人にオススメの悩み解消法

昔の悩んでいる自分と同じく、職場の不満や不安で悩んでいる方に伝えたいことは、一刻もはやく友人に教えてもらった方法を行なってほしい、ということです。

つまり、今抱えている悩みや不安を紙に書き出すことですね。

そうすることで自分の今の不安や何かに追われている感覚というものが軽くなるということも伝えたいです。

何が問題なのか明確になるから、解決策も立てやすくなりますし。
後回しにはしないことがポイントですね。

この方法は特に、現在仕事を辞めてしまいたいと思っている人たちにお勧めしたいです。

自分の現状を、まずしっかり整理することから始めてください。

自分が何に悩んで何に不安になっているかの原因を一つずつ潰していくことが大切だと思うよ。

不安になったら、その都度書き足して、改めて読み返してみると案外何とかなりそうな気がするから、やってみてね。

一番簡単で効果のある仕事のお悩み解決策まとめ

今回の体験談で出てきた方法は、案外よく知られている方法でした。
紙に書き出す方法は、ビジネス書や仕事スキル系のブログでもよく紹介されています。

でも、知っているからとスルーしたりしないでください。
真面目にこのワークに取り組むと、しっかり効果を実感することができますから。