タグ：生活習慣
風邪をひきやすい人の予防対策＆体質改善案 これで病気をもらわないようにしよう！
１年を通して、よく風邪をひくし、体調を崩しやすい。 治ったとしても風邪がぶりかえしたりと、身体が弱い体質で悩んでいる。そんなあなたのために、今日は「体質を改善するポイント」をお伝えします。元来の…詳細を見る
寝汗が多い時の対策は？症状別の原因と対処方法 快眠のためにあなたが今やるべきこと
寝苦しさを感じて、ふと夜中に目を覚ましたら大量の汗をかいていた。特に、夏の夜なんかは寝汗をかきやすい季節なので、汗の不快感から目をさますこともあるでしょう。 ですが、春夏秋冬、季節にかかわらず寝汗に悩ま…詳細を見る
甘いものを食べ過ぎた時の対処法 原因とやめる方法を徹底解説！
つい甘いものに手が出てしまう。 そして、毎日イライラしたり疲れるようになったり。あるいは、甘い物の食べ過ぎで何か悪いことが起こるんじゃないか？ と心配になったりする。でも、…詳細を見る
手先の冷え対策には何をすればいい？解消・改善＆グッズを幅広く紹介
冬場には特に辛く感じる手先の冷え。どうにかしたい、とは思ってるんだけど、じゃあどうすれば手先の冷えを軽減できるのか？ ってことを徹底調査しました。あなたが今、末端冷え性による…詳細を見る
